Як боротися з страхом?

Як? Коли бляха, розумієш що він безпідставний, що все рівно нічого змінити не можна і все рівно доведеться робити те що доведеться. Ще таке питання... чого страх приходить в потязі? Га? Куди він їде? Якого хріна саме зранку? Взагалі я помітив що страх приходить в той короктий період, коли ти вже не спиш, але ще не прокинувся. Чого він не спить як всі нормальні відчуття. І нарешті...чого саме я?! Ну невже нема інших, все рівно він нічого не змітить, я такий впертий, що зроблю все по-своєму...Нафіга він мучається?